Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat, 178cm/60kg, typ budowy ektomorfik ;) Kiedyś jak byłem mały to ćwiczyłem kungfu w jakimś pobliskim klubie ale potem mi się to znudziło. Teraz postanowiłem znowu wrócić do bicia się, ale tym razem do MMA z przewagę BJJ (wolę walki w parterze zdecydowanie). Pierwsze pytanie - skoro nigdy na poważnie nie trenowałem parteru, to [...]
Czesc :) Celem jest redukcja,pozbycie sie troszke fatu nabranego przez okres zimowy(glownie swieta).Moja aktywnosc fizyczna jest spora, codziennie treningi bjj z czego godzina to czysta technika pozniej jakies 20 min to walka co wiaze se ze sporym wysilkiem.Na silownie chodze 2-3 razy w tyg pon-sr-pt lub pn-czw(wtedy trening troszke [...]
[...] i ceinko wypadli 2621907: (16:24) bo bokserzy sa duzo silniejsi 2621907: (16:24) zaden styl by z boxem nie wygral Popey: (16:24) czyli wg ciebie kyokushin jest lepsze od bjj? 2621907: (16:24) moze sumo Popey: (16:24) i bjj nie wygra z boksem? 2621907: (16:24) zalez 2621907: (16:24) ale 2621907: (16:24) nie o bjj 2621907: (16:24) chodzi [...]
[...] tak, choc osobiscie nie znam takich. Jestem pewna ze podobnie jak mezczyzni beda odgrywac czolowe role w tym sporcie i zajmowac najwyzsze miejsca na podium. Lili: Dziekuje Ci bardzo za Twoj czas i zycze powodzenia. Leticia: Prosze bardzo Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
[...] takie jak: boks, kickboxing, muay thai, czy nawet mma. Także te wyśrodkowane: różnego rodzaju karate, taekwondo, Możesz się także zdecydować na style „chwytane", takie jak: bjj, zapasy, judo. Zawsze warto przejść się na kilka różnych treningów. Jednak nie obserwować z ławeczki, tylko brać czynny udział w treningu. Warto też przejść się po kilku [...]
Witam! i od razu przechodzę do rzeczy: mam dwadzieścia kilka lat i od dwóch lat trenuję od siłowni, od półtora roku kickboxing i od roku bjj, zaś mój problem polega na tym, że zaczynając kicka nie potrafiłem zrezygnować z siłowni, a gdy złapalem bakcyla bjj nie potrafiłem zrezygnować z dwóch poprzednich form aktywności, ani ich umiejętnie [...]
[...] bronią: -kendo -stick fighting Możemy też sklasyfikować sztuki walki ze względu na tradycyjne (np aikido, karate - więcej http://www.sfd.pl/forum_129/ ) jak i nowoczesne (bjj, shootfighting - więcej - http://www.sfd.pl/forum_20/ ). występują też systemy typu Combat: -Krav Maga -Combat 56 -Sambo bojowe (więcej http://www.sfd.pl/forum_130/ ) [...]
Cześć wszystkim, po pierwsze chciałem się przywitać, czytam to forum od dłuższego czasu, ale jak do tej pory nie brałem udziału w jego aktywnym spamowaniu ;) Po drugie: mam 24 lata, waże ok. 72-73 kg przy wzroście ok. 180 cm i od 4 lat ćwiczę judo, a w związku ze zmniejszoną liczbą treningów judo w wakacje zaczynam też BJJ no-gi. Mój obecny [...]
[...] a więc do dyspozycji mam ławkę płaska/skos, hantle no i oczywiście sztanga :p Znalazłem plan ułożony przez WODYN’a SOB(miesnie przydatniejsze w zapasach, a wiec i wiec bjj): -wyciskanie zza karku: regresja 5,8,10,12,15 -martwy ciag: regresja 5,8,10,12,15 -naprzemienne uginanie z supinacja: regresja 5,8,10,12,15 -unoszenie bokiem laczone [...]
Witam wszystkich użytkowników !!! Wątpię, że kiedyś powstał podobny temat, ale cóż warto spróbować. Jestem studentem z Bydgoszczy. Bardzo chciałbym nauczyć się bjj. Wielu z was zapewne zada sobie pytanie: " No fajnie koleś, więc co w tym trudnego, idziesz do jakiejś sekcji i trenujesz ? " . A więc odpowiadam : Często godziny mojej pracy nie [...]
[...] W wieku 15 lat, zaliczyl pol roku taekwondo po czym przerzucil sie na 2 lata na kickboxing. Po 2 letnim okresie kb, ogladnal ufc z Roycem i rozpoczal poszukiwania bjj w swoim miescie. Bjj z przerwami i nie ukrywajmy niskim poziomem jak na tamte czasy trenowal jakies 1,5 roku. Pozniej wyjazd z kraju na poltorej roku, pol roczna szkolka [...]
Witam wszystkich. };-) Na imię mam Michał, poniżej podstawowe info, a dalej krótki prolog do mojego dziennika ;-) Wiek: 27 lat Staż: Ogółem 5 lat, reszta info we stępie :-) Kilka parametrów: Wzrost: 185 cm Waga: 88-87 kg Pas: 85 cm Łapa: 37 cm Udo: 60 cm Prolog Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem jeszcze w ogólniaku, jakieś 10 lat temu. Jeden z [...]
[...] Od września (4.09 pierwszy trening) prowadzony jest nabór do grupy początkującej BJJ. Treningi BJJ odbywają się na ul.Gorkiego 63 (dom kultury „Kubuś"). Wiecej inf. www.bjj.vel.pl Wtorek: 19:00-20:30 grupa początkująca (BJJ) 20:35-22:05 grupa zaawansowana (BJJ) Czwartek: 19:00-20:30 grupa początkująca (BJJ) 20:35-22:05 grupa zaawansowana [...]
Witam, Nie do końca wiedziałem w jakim dziale to umieścić, ale mam nadzieję, że dobrze trafiłem:) Przejdę odrazu do sedna. Otóż od nowego roku chciałbym zabrać się porządnie za treningi tak by przyniosły one, jak najlepsze rezultaty. Moim głównym celem jest zbudowanie siły dynamicznej, wytrzymałości i kondycji, a tak drugoplanowo chciałbym troszkę [...]